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此经乃玄门正宗的道家正典，心法中正，根基扎实，诸多门派都以此法为弟子炼气筑基，玄黄经共有十二章经，一章总纲，十章心经，一章筑基之法。
那青梓倒是粗中有细，只教了杨黛一章总纲、一章心经，用以炼气入门。
《一炁玄黄经》的总纲，主要是讲‘何为炼气’与‘炼气为何’。
先说‘何为炼气’。
依照总纲所言，炼气就是要将天地灵气化为己用，十层心经是将灵气转化为真气，再一步步转化为真元的过程。
按照秦枫的理解，炼气就是一步步将体内真气不断进行量变、质变的过程。
随着真气的质量越来越强，相应施展出的法术越来越强。
再说‘炼气为何’。
炼气根本目的，不是为了施展更强的法术，也不是为了凝聚真元，而是为了淬体和养神！
真气淬体，可使肉身不老不朽，
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